Video: Hoe wandel je op hakken?
Hoe wandel je op hakken?
Uw video is aan het laden...

Wandelen op hakken voor dummies

471 keer bekeken

Wandelen in hakken heeft veel voordelen. Je krijgt er een betere houding van, ziet er slanker uit en doen je langer lijken. Maar je moet er wel in kunnen wandelen. Wij zetten alvast 10 handige tips op een rijtje voor jullie. 

  1. Zet voet voor voet en rol uit van hak tot teen.
  2. Oefen op houten vloeren om na te gaan hoe luidruchtig je wandelt.
  3. Oefen het wandelen op een rechte lijn.
  4. Hou de leuning vast wanneer je van de trap komt.
  5. Moet je wandelen over gras, zand of kasseien? Kies dan voor een dikkere hak of een sleehak.
  6. Neem kleine stapjes wanneer de vloer glad is en zet je hele voet in één keer neer.
  7. Zit je hak telkens vast in het gras? Doe dan alsof je op je tippen loopt.
  8. Ga naar de schoenenwinkel en pas alle soorten en hoogtes hakken tot je een paar schoenen gevonden hebt die makkelijk lopen en comfortabel zitten.
  9. Oefenen! Oefenen! Oefenen!
  10. Neem een paar platte schoenen mee in je handtas als je voeten te pijnlijk worden.

Bron

Thema: